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4日目 夜あまり寝られず、早朝目が覚めてからYouTubeを見てしまい、さらに寝られなくなりました。 もう起きた方が良い時間になったので起き、朝食の準備をします。前日に購入した朝食用の食料があるので安心。 パン、ヨーグルト、コーンフレーク、バナナ、...